Praxis für Psychotherapie in Bamberg

Herzlich Willkommen zu meinem Angebot zu Verhaltenstherapie und ACT

Motto

bewegt zu sich selbst

Damit möchte ich Sie unterstützen, sich in Bewegung zu setzen - und zwar hin zu Ihren selbstgewählten Lebenszielen.

Je nach Ihrem Anliegen möchte ich Ihnen helfen, dass Sie

diese Ziele klarer erkennen,
neue (weil ungewohnte) Perspektiven einnehmen und
mit konkreten Handlungen immer stärker in Ihre selbstgewählte Richtung gehen (selbstbestimmt handeln -> ACT).

Therapie-Anlässe

können Barrieren sein, die Ihnen in Ihrer selbstgewählten Richtung im Weg stehen.

Diese werden in der Psychotherapie mit mir unter anderer Perspektive betrachtet als wir es gewohnheitsmäßig im Alltag tun. Dadurch lässt sich ein hilfreicherer Umgang damit erlernen. Barrieren können sein: psychischer Stress, schmerzhafte Gefühle, innere Antreiber, abwertende oder drängende Gedanken, Konflikte oder Anforderungen, die an Sie gestellt werden. Psychische Symptome sind Ausdruck eines ungesunden Umgangs mit diesen Barrieren.

vERHALTENSTHERAPIE

geht davon aus, dass sich Veränderungen in

die gewünschte Richtung nur durch neue Erfahrungen erreichen lassen. Nur wenn wir Neues probieren und das damit verbundene Risiko in Kauf nehmen, haben wir die Chance auf neue Erlebnisse. Oder anders ausgedrückt: Nur wenn wir uns in Bewegung setzen abseits unserer gewohnten, eingetrampelten Pfade, können wir uns selbst anders erfahren und eine selbstgewählte Richtung einschlagen. Veränderung fängt also bei uns selbst an.

Mein Blog: zu aktuellen Therapie-Themen

Psychotherapeut Reimer Bierhals, Praxis für Psychotherapie Bamberg — Reimer Bierhals

Einblicke in die
Praxis-Räume

finden Sie: hier

Einen Flyer mit

Informationen zu

meinem Angebot

finden Sie: hier

MEIN Anliegen

Ich bin bereit, Sie in Ihre selbstgewählte Richtung zu begleiten. Dazu möchte ich Ihnen Hilfsmittel an die Hand geben, damit Sie Schritt für Schritt vorankommen.

Gleichzeitig möchte ich Sie einladen, Therapie mit mir als Experimentier-Raum zu betrachten, in dem Sie aktiv Ihrer psychischen Gesundheit die gleiche Aufmerksamkeit widmen wie Ihrem körperlichen Wohlergehen und sich mit meiner Unterstützung selbst in Bewegung setzen.