Therapie-Zeit Daheim (TzD)

Therapie als Experimentier-Raum endet nicht mit Ende der jeweiligen Therapie-Sitzung. Die Sitzungen verstehe ich vielmehr als Impulse, die Sie in eine aktive Therapie-Zeit Daheim (TzD) in Ihrem Alltag mitnehmen. TzD meint, Neues konkret im Alltag in Richtung Ihrer selbstgewählten Lebensziele auszuprobieren, Stück für Stück Erfahrungen bereitwillig einzugehen, und zu beobachten, welche Konsequenzen diese Erfahrungen tatsächlich bringen, anstatt gedanklich darüber zu grübeln.

Nach den Psychotherapie-Sitzungen in der Praxis in Bamberg beginnt die Therapiezeit daheim.
Psychotherapie endet nicht an der Praxistür. Stattdessen wirkt sie erst effektiv, wenn sich KlientInnen eine Therapiezeit daheim einrichten. Bild: Harald Schottner/pixelio.de

Entscheiden Sie bewusst, ob Sie bereit sind, Energie für diese aktive TzD aufzubringen. Was Sie in Ihrer TzD bereit sind zu tun, werden Sie mit meiner Unterstützung immer frei wählen. In der Therapie passiert nichts, was Sie nicht wollen. Allerdings werde ich auch keine Patentrezepte verschreiben, sondern mit Ihnen gemeinsam die Richtung Ihrer Ziele ausloten und mit Ihnen Ihre Experimente auswerten. Ohne Bewegung (in Form einer regelmäßigen TzD) wird es schwer, Erfahrungen zu sammeln, um bewegt zu sich selbst zu kommen.

siehe: Engagement gemeinsames Therapie-Projekt im Downloadbereich


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