Infos zu Selbsthilfegruppen:
OASE - Begegnungsstätte des sozialpsychiatrischen Dienstes Bamberg
Pfad-Bamberg - Verein der Pflege- und Adoptivfamilien in Bamberg und Umgebung
Boderline-Trialog - Selbsthilfegruppe für Menschen mit emotional-instabiler Störung und deren Angehörigen unter Mitwirkung von Experten
Telefon-Nummern:
Notarzt: 112 // Polizei: 110
Kinder- und Jugendtelefon: 0800/1110333
Notruf für vergewaltigte und sexuell misshandelte Frauen und Mädchen: 0951/9868730
Jugendamt der Stadt Bamberg: 0951/871562
Jugendamt des Landkreises Bamberg: 0951/85556
Paar- und Sexualberatung - Pro Familia: 0951/133900
Telefon-Seelsorge: 0800/111 0 111 oder 0800/111 0 222
Notfall-Ambulanz Psychiatrie am Michelsberg, Bamberg: 0951/503-0
Krisensprechstunde des Psychiatrischen Klinikums am Michelsberg, Bamberg:
Tel. 0951/503 245 51
Psychiatrie Obermain, Kutzenberg; 96250 Ebensfeld; Tel.: 09547/81-0
Bodenmann & Brändli (2011): Was Paare stark macht. Das Geheimnis glücklicher Beziehungen. 3. Aufl. Zürich: Beobachter-Buchverlag.
Roediger, Behary & Zarbock (2013): Passt doch! Paarkonflikte verstehen und lösen mit der Schematherapie. Weinheim: Beltz.
Schnarch, David (2012): Intimität und Verlangen. Sexuelle Leidenschaft in dauerhaften Beziehungen. 3. Aufl. Stuttgart: Klett-Cotta
Ratgeberbücher ACT:
Wengenroth, Mathias (2008): Das Leben annehmen. So hilft die Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT). Bern: Huber
Harris, Russ (2013): Wer den Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei. Ein Umdenkbuch. München: Goldmann
Ratgeberbuch Schematherapie:
Jacob, van Genderen & Seebauer (2011): Andere Wege gehen. Lebensmuster verstehen und verändern; ein schematherapeutisches Selbsthilfebuch. Weinheim: Beltz.
Körper & Ängste:
Croos-Müller, Claudia (2011): Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch. Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern. Alternativ: Nur Mut! München: Kösel.
Selbstfürsorglichkeit:
Potreck-Rose, Friederike (2011): Von der Freude, den Selbstwert zu stärken. 7. Aufl. Stuttgart: Klett-Cotta.
Germer, Christoph (2015): Der achtsame Weg zum Selbstmitgefühl. Freiburg: arbor.
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